Lesuren

De CrossFit box is alle dagen DOORLOPEND open vanaf de eerste les tot de laatste. Je kan er tijdens verschillende dagdelen terecht voor startlessen, WOD's of Open Gym.
Zowel 's morgens als 's avonds zijn er lessen, ja zelfs tijdens je uurtje middagpauze.
Time check!

Maandag

07u00 - 08u00: WOD

08u00 - 09u00: WOD

10u00 - 11u00: WOD

12u00 - 13u00: WOD

1400 - 16u00: Open Gym

17u00 - 18u00: WOD

18u00 - 19u00: WOD

19u00 - 20u00: WOD & Endurance WOD 

20u00 - 21u00: WOD

Dinsdag

07u00 - 08u00: WOD

10u00 - 11u00: WOD

12u00 - 13u00: WOD

1400 - 16u00: Open Gym

17u00 - 18u00: WOD

18u00 - 19u00: WOD

19u00 - 20u00: WOD 

20u00 - 21u00: WOD

Woensdag

07u00 - 08u00: WOD

08u00 - 09u00: WOD

10u00 - 11u00: WOD

12u00 - 13u00: WOD

17u00 - 18u00: WOD

18u00 - 19u00: WOD

19u00 - 20u00: WOD 

20u00 - 21u00: WOD

Donderdag

07u00 - 08u00: WOD

10u00 - 11u00: WOD

12u00 - 13u00: WOD

1400 - 16u00: Open Gym

17u00 - 18u00: WOD

18u00 - 19u00: WOD

19u00 - 20u00: WOD 

20u00 - 21u00: WOD

Vrijdag

07u00 - 08u00: WOD

08u00 - 09u00: WOD

10u00 - 11u00: WOD

1400 - 16u00: Open Gym

17u00 - 18u00: WOD

18u00 - 19u00: WOD

19u00 - 20u00: WOD

Zaterdag

10u00 - 11u00: WOD

11u00 - 12u00: WOD

1200 - 14u00: Open Gym

14u00 - 15u00: WOD

15u00 - 16u00: WOD

Zondag

10u00 - 11u00: WOD

11u00 - 12u00: WOD

Try out

Kort maar krachtige introductie waarin de coaches je alle basisbewegingen aanleren. Met grote focus op techniek! Safety first.
Schrijf je in voor een gratis try-out les 

WOD

Workout of the day. Intensieve groepstraining onder begeleiding van professionele coaches, inclusief opwarming en cool down.

Schrijf je in voor een Workout

Open gym

Vrije momenten waarin je de CrossFit box en het materiaal onbeperkt kan gebruiken. Ook personal trainingslessen worden hier ingepland.